Στους γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητας, συχνά ξεχνάμε να πίνουμε αρκετό νερό ή υποτιμούμε τη σημασία του, ωστόσο η έλλειψή του είναι ικανή να μας...
Ένας μεσημεριανός ύπνος που διαρκεί περισσότερο από μισή ώρα μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες στον οργανισμό μας.
Γύρω στο απογευματάκι, μετά από το μεσημεριανό φαγητό...
Οι εμβοές αποτελούν ένα ενοχλητικό σύμπτωμα το οποίο γίνεται αντιληπτό ως επίμονο κουδούνισμα, βουητό ή σφύριγμα στα αυτιά.
Αν και συχνά θεωρούνται ως μικρή ενόχληση,...
Η σειρά των ενεργειών είναι σημαντική διότι εάν ένας χειρισμός δεν επιτελεστεί σωστά, η αποτελεσματικότητα του επόμενου μπορεί να περιοριστεί.
Πρώτες Βοήθειες είναι η ακολουθία...
Δύο απινιδωτές τελευταίας γενιάς τοποθετήθηκαν σε κεντρικά σημεία των κοινοτήτων Σοκαρά και Σταβίων, στο πλαίσιο του προγράμματος «Ζωή» που υλοποιεί η Περιφέρεια Κρήτης, με...
Το τρέξιμο βοηθάει στην απώλεια βάρους; Τι δείχνει νέα έρευνα.
Αν και δεν θέλουμε να απογοητεύσουμε τους λάτρεις του αθλήματος ή όσους μόλις ξεκινάνε, σύμφωνα...
Μια νέα έρευνα αποκάλυψε την άσκηση που βοηθάλει στην καταπολέμηση της αϋπνίας.
Μελέτη που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο περιοδικό Family Medicine and Community Health Journal, εξέτασε...
Δεν παίζουν ρόλο μόνο οι ώρες που κοιμόμαστε, αλλά και η στάση. Μάλιστα υπάρχει μια συγκεκριμένη που κάνει περισσότερο κακό, παρά καλό...
Όλοι ξέρουμε ότι...
