ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα λαχανικά πρόκειται για θρεπτικές, πλούσιες σε αντιοξειδωτικά τροφές που βελτιώνουν την πέψη ενώ συμβάλλουν στην ρύθμιση του σακχάρου...

Κάποιοι τα ονομάζουν τρόφιμα superstars. Οι ειδικοί λένε ότι δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή μας . Ήρθε,...

Αν γυμνάζεσαι για να χάσεις κιλά πρέπει να μάθεις να τιθασεύεις το στομάχι σου -τον δεύτερο εγκέφαλο που έχεις...

Βότανα που δεν χρειάζονται ιδιαίτερη εμπειρία στην κηπουρική για να καλλιεργηθούν και προσφέρουν πολλά στην υγεία. Αν αγαπάς τα φρέσκα...

Αν και κάποιες βασικές διατροφικές οδηγίες δεν φεύγουν ποτέ απ’ τη μόδα, κάθε χρόνο εμφανίζονται trends, κάποια από τα...

Διατροφή: Ποια “νικά” τον χρόνιο πόνο;

Kimchi για καύση λίπους – Δες τι άλλο χάνεις όσο δεν το δοκιμάζεις

Στο κρασί, βρίσκουμε την αλήθεια, έλεγε ο Πλίνιος ο Πρεσβύτερος, αλλά στη μπύρα βρίσκουμε την απόδειξη ότι ο θεός μας θέλει χαρούμενους, πίστευε ο Βενιαμίν Φραγκλίνος.

Η έλλειψη ενέργειας και η εξάντληση είναι συχνά προβλήματα για τα οποία παραπονιούνται εκατομμύρια άνθρωποι κάθε χρόνο. Σύμφωνα με μεγάλη...

Η σχέση μεταξύ διατροφής και εγκεφαλικής υγείας αποτελεί ένα πεδίο που πλέον προκαλεί λιγότερη έκπληξη. Η ανακάλυψη νευρώνων στο...

Ο καφές και το τσάι είναι τα δύο καφεϊνούχα ροφήματα με τη μεγαλύτερη κατανάλωση καθώς έχουν εκατομμύρια πιστούς οπαδούς. Ωστόσο,...

O πονοκέφαλος ταλαιπωρεί πολύ κόσμο. Σήμερα είναι εύκολο να αντιμετωπιστεί αρκεί να εντοπίσουμε τί τον προκαλεί! Οι κυριότερες αιτίες που...

Τα λαχανικά πρόκειται για θρεπτικές, πλούσιες σε αντιοξειδωτικά τροφές που βελτιώνουν την πέψη ενώ συμβάλλουν στην ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα και στην μείωση...

Κάποιοι τα ονομάζουν τρόφιμα superstars. Οι ειδικοί λένε ότι δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή μας . Ήρθε, λοιπόν, η ώρα να μάθουμε...

Αν γυμνάζεσαι για να χάσεις κιλά πρέπει να μάθεις να τιθασεύεις το στομάχι σου -τον δεύτερο εγκέφαλο που έχεις στο σώμα σου. Αλλιώς, τζάμπα...

Βότανα που δεν χρειάζονται ιδιαίτερη εμπειρία στην κηπουρική για να καλλιεργηθούν και προσφέρουν πολλά στην υγεία. Αν αγαπάς τα φρέσκα βότανα και τις ευεργετικές τους...

Αν και κάποιες βασικές διατροφικές οδηγίες δεν φεύγουν ποτέ απ’ τη μόδα, κάθε χρόνο εμφανίζονται trends, κάποια από τα οποία απλά μας υπενθυμίζουν τι...

Διατροφή: Ποια “νικά” τον χρόνιο πόνο;

Kimchi για καύση λίπους – Δες τι άλλο χάνεις όσο δεν το δοκιμάζεις

Στο κρασί, βρίσκουμε την αλήθεια, έλεγε ο Πλίνιος ο Πρεσβύτερος, αλλά στη μπύρα βρίσκουμε την απόδειξη ότι ο θεός μας θέλει χαρούμενους, πίστευε ο Βενιαμίν Φραγκλίνος.

Η έλλειψη ενέργειας και η εξάντληση είναι συχνά προβλήματα για τα οποία παραπονιούνται εκατομμύρια άνθρωποι κάθε χρόνο. Σύμφωνα με μεγάλη μετα-ανάλυση που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό...

Η σχέση μεταξύ διατροφής και εγκεφαλικής υγείας αποτελεί ένα πεδίο που πλέον προκαλεί λιγότερη έκπληξη. Η ανακάλυψη νευρώνων στο στομάχι, το οποίο συχνά αποκαλείται...

Ο καφές και το τσάι είναι τα δύο καφεϊνούχα ροφήματα με τη μεγαλύτερη κατανάλωση καθώς έχουν εκατομμύρια πιστούς οπαδούς. Ωστόσο, ποιες είναι οι διαφορές τους...

O πονοκέφαλος ταλαιπωρεί πολύ κόσμο. Σήμερα είναι εύκολο να αντιμετωπιστεί αρκεί να εντοπίσουμε τί τον προκαλεί! Οι κυριότερες αιτίες που τον προκαλούν έχουν να κάνουν...