Ο Δήμος Αγίου Νικολάου διαθέτει κλιματιζόμενους χώρους για την υποδοχή των ευπαθών ομάδων και πολιτών που αντιμετωπίζουν δυσκολίες λόγω του καύσωνα
Σε εξέλιξη βρίσκεται και στην περιοχή μας το κύμα καύσωνα που επικρατεί τις τελευταίες ημέρες και το οποίο σύμφωνα με τις προβλέψεις της Εθνικής Μετεωρολογικής Υπηρεσίας (ΕΜΥ) θα διαρκέσει έως και την Παρασκευή 25 Ιουλίου 2025.
Ο Δήμος Αγίου Νικολάου διαθέτει κλιματιζόμενους χώρους για την υποδοχή των ευπαθών ομάδων και πολιτών που αντιμετωπίζουν δυσκολίες λόγω των υψηλών θερμοκρασιών.
Συγκεκριμένα, έως και την Παρασκευή 25-07-2025 για την προστασία από τον καύσωνα, οι κλιματιζόμενοι χώροι που θα είναι διαθέσιμοι, από τις 08:00 έως τις 20:00, είναι οι ακόλουθοι:
– ΚΑΠΗ Αγίου Νικολάου (Γιαμπουδάκη 5, Άγιος Νικόλαος – Τηλ. 2841083106)
– ΚΑΠΗ Νεάπολης (Αναπήρων και Θυμάτων Πολέμου 1, Νεάπολη – Τηλ. 2841032245)
Επιπλλέον, από τις 09:00 έως τις 14:00 ανοικτός θα είναι και ο κλιματιζόμενος χώρος στο Δημαρχείο Αγίου Νικολάου (1o χλμ Περιφερειακής οδού Ξηροκάμπου, Τηλ. 28413-40100).
Επίσης, οι εργαζόμενοι του Δήμου Αγίου Νικολάου με απόφαση του Δημάρχου Μανώλη Μενεγάκη θα έχουν περιορισμένο ωράριο, ανάλογα και με την πορεία του καύσωνα.
Υπενθυμίζεται στους πολίτες ότι κατά τη διάρκεια του καύσωνα πρέπει να εφαρμόζουν τις ακόλουθες οδηγίες αυτοπροτασίας:
• Αποφύγετε την ηλιοθεραπεία και παραμείνετε σε σκιερά και δροσερά μέρη μακριά από χώρους όπου επικρατεί συνωστισμός.
• Αποφύγετε τη βαριά σωματική εργασία ιδιαίτερα σε χώρους με υψηλή θερμο ρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.
• Αποφύγετε το βάδισμα για πολύ ώρα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο.
• Προτιμήστε τα ελαφρά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα από φυσικό υλικό για να διευκολύνεται ο αερισμός του σώματος και η εξάτμιση του ιδρώτα. Επιλέξτε ένα καπέλο που εξασφαλίζει καλό αερισμό του κεφαλιού. Φορέστε μαύρα ή σκουρόχρωμα γυαλιά με ειδική επίστρωση που προστατεύουν από την αντανάκλαση του ήλιου.
• Φροντίστε η διατροφή σας να αποτελείται από ελαφρά και μικρά γεύματα, με έμφαση στα φρούτα και τα λαχανικά. Περιορίστε τα λιπαρά.
• Πίνετε άφθονα υγρά (νερό και χυμούς φρούτων). Αν ιδρώνετε πολύ, προσθέστε αλάτι στο φαγητό σας. Αποφύγετε τα οινοπνευματώδη ποτά.
• Κάντε χλιαρά ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας κι αν χρειαστεί τοποθετείστε υγρά καλύμματα στο κεφάλι και στο λαιμό.
• Μεριμνήστε για τα μέλη της οικογένειάς σας που πάσχουν από χρόνια νοσήματα (αναπνευστικά, καρδιαγγειακά, κλπ.). Συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό τους για την εφαρμογή ειδικών οδηγιών και για όσους λαμβάνουν φάρμακα.
• Αποφύγετε τα πολύωρα ταξίδια με τα μαζικά μέσα μεταφοράς όταν η ζέστη είναι σε πολύ υψηλά επίπεδα.
Aν έχετε βρέφη και παιδιά:
• Ντύστε τα όσο γίνεται πιο ελαφρά. Φροντίστε ώστε τα χέρια και τα πόδια τους να είναι ελεύθερα και να μην τυλίγονται σε πάνες.
• Φροντίστε να μην μένουν στον ήλιο μετά το μπάνιο στη θάλασσα και να φορούν πάντα καπέλο.
• Εκτός από γάλα συνιστάται η χορήγηση και άλλων υγρών. Συμβουλευτείτε τον παιδίατρο.
• Για τα μεγαλύτερα παιδιά, φροντίστε να πίνουν πολλά υγρά (νερό και χυμούς φρούτων) και να τρώνε περισσότερα λαχανικά και φρούτα και λιγότερα λίπη.
Aν έχετε ηλικιωμένους:
• Μετακινείστε τους σε δροσερότερους χώρους ή περιοχές (παραθαλάσσια ή σε βουνό), διότι το πολύ ζεστό και υγρό περιβάλλον αποβαίνει επικίνδυνο. Εναλλακτικά φροντίστε να παραμένουν στα κατώτερα διαμερίσματα πολυώροφων σπιτιών.
• Ανοίξτε το σπίτι τη νύχτα για να δροσίζει και κρατάτε το ερμητικά κλειστό τις ζεστές ώρες της ημέρας.
• Μην εγκαταλείπετε τα ηλικιωμένα μέλη της οικογένειας μόνα τους σε περιπτώσεις θερινών διακοπών ή πολυήμερης απουσίας σας από το σπίτι. Διαφορετικά εξασφαλίστε ένα άτομο για την καθημερινή τους φροντίδα
Πηγή: https://civilprotection.gov.gr/odigies-prostasias/kaysonas
ΓΙΑ ΕΚΤΑΚΤΗ ΑΝΑΓΚΗ
– Καλέστε 112
– Τηλέφωνο Πολιτικής Προστασίας: Αντιδήμαρχος Στερεός Ατσαλάκης 6977474998, 28410-86102
– Email: politikiprostasia@dimosagn.gr
