10ο Παγκόσμιο Ρεκόρ Guinness από τον Έλληνα Άσσο των Push-ups
Ο Γιώργος Κοτσιμπός καταρρίπτει ξανά τα όρια της ανθρώπινης αντοχής
Ηράκλειο, Κρήτη, 20 Ιανουαρίου 2025: Ο Γιώργος Κοτσιμπός, ο Έλληνας αθλητής φυσικής κατάστασης που έχει κατακτήσει παγκόσμια αναγνώριση για τις εξαιρετικές του επιδόσεις στις κάμψεις, έγραψε ξανά ιστορία. Ο Γιώργος Κοτσιμπός σημείωσε το δέκατο παγκόσμιο ρεκόρ Guinness της καριέρας του, καταρρίπτοντας αυτή τη φορά το ρεκόρ για τις περισσότερες κάμψεις με το ένα πόδι σηκωμένο πάνω σε ιατρικές μπάλες, μέσα σε μόλις ένα λεπτό.
Ένα ιστορικό επίτευγμα
Με 101 επαναλήψεις, ο Κοτσιμπός όχι μόνο βελτίωσε το ήδη δικό του ρεκόρ των 96 επαναλήψεων, αλλά έγινε και ο πρώτος αθλητής στην ιστορία που ξεπέρασε τις 100 επαναλήψεις σε αυτό την εξαντλητική άσκηση. Η επίσημη επικύρωση του ρεκόρ από τα Guinness έγινε τον Ιανουάριο, σφραγίζοντας μια ακόμη επιτυχία για τον Έλληνα αθλητή. Ο Βρετανός αθλητής Kris Scott, πρώην κάτοχος του παγκόσμιου ρεκόρ, κατέχει την τρίτη καλύτερη επίδοση όλων των εποχών με 93 επαναλήψεις σε ένα λεπτό. Αξιοσημείωτο είναι ότι ο Γιώργος Κοτσιμπός και ο Kris Scott διατηρούν στενή φιλική σχέση, ενώ ο ανταγωνισμός τους συνέβαλε σημαντικά στην αθλητική βελτίωση και των δύο.
Η άσκηση που τον καθιέρωσε
Οι κάμψεις σε ιατρικές μπάλες (με το ένα πόδι σηκωμένο) είναι μια εξαιρετικά απαιτητική άσκηση που απαιτεί εκρηκτικότητα, δύναμη, αντοχή, ισορροπία και τεχνική. Ο αθλητής τοποθετεί τα χέρια του σε δύο ιατρικές μπάλες και εκτελεί κάμψεις, ενώ ταυτόχρονα ισορροπεί το ένα του πόδι σε μια τρίτη ιατρική μπάλα και κρατά το άλλο σηκωμένο. Η άσκηση αυτή γυμνάζει όλο το σώμα, με έμφαση στους θωρακικούς, τους τρικέφαλους, τους ώμους και τους κοιλιακούς μυς.
Ένας αθλητής με πολλαπλά ταλέντα
Ο Κοτσιμπός είναι γνωστός για την ποικιλία και πολυπλοκότητα των ρεκόρ που έχει καταρρίψει. Εκτός από τις 2 καταρρίψεις παγκοσμίων ρεκόρ Guinness στις κάμψεις σε ιατρικές μπάλες (με το ένα πόδι σηκωμένο), κατέχει τα ρεκόρ σε:
κάμψεις με ιατρικές μπάλες σε 1 λεπτό (2 καταρρίψεις),
κατακλινείς κάμψεις με ιατρικές μπάλες σε 1 λεπτό,
διαδοχικές δίδυμες κάμψεις με παλάμες (2 καταρρίψεις) (σε συνεργασία με τον Απόστολο Δέρβα),
διαδοχικές δίδυμες κάμψεις με γροθιές (σε συνεργασία με τον Απόστολο Δέρβα).
δίδυμες κάμψεις με γροθιές σε 1 λεπτό (σε συνεργασία με τον Απόστολο Δέρβα)
Επίσης είναι πρώην κάτοχος του παγκοσμίου ρεκόρ στις κάμψεις με απελευθέρωση χεριών (πεζοναυτικές) σε ένα λεπτό.
Πίσω από την επιτυχία – Ένας άνθρωπος με όνειρα και στόχους
Πίσω από κάθε ρεκόρ κρύβεται ατελείωτη προπόνηση, αφοσίωση και πειθαρχία. Ο Κοτσιμπός, συνδυάζοντας την αθλητική του αριστεία με ένα προχωρημένο ακαδημαϊκό υπόβαθρο που περιλαμβάνει πτυχίο και διδακτορικό στην Πληροφορική, αποτελεί παράδειγμα ισορροπίας σώματος και νου. Ζει και εργάζεται στο Ηράκλειο Κρήτης, όπου και προπονείται στο γυμναστήριο Pagration Fitness. Είναι παντρεμένος και έχει δύο παιδιά.
Ένα μήνυμα έμπνευσης
Ο Γιώργος Κοτσιμπός αποτελεί ένα λαμπρό παράδειγμα για όλους όσους ονειρεύονται να ξεπεράσουν τα όριά τους. Έχοντας υποστεί σοβαρούς τραυματισμούς στο χέρι και τον ώμο και έχοντας υποβληθεί σε πολλαπλές χειρουργικές επεμβάσεις, κατάφερε όχι μόνο να αναρρώσει πλήρως αλλά και να καταρρίψει παγκόσμια ρεκόρ. Η ιστορία του είναι μια απόδειξη ότι με αφοσίωση, επιμονή και σκληρή δουλειά, μπορούμε να ξεπεράσουμε οποιοδήποτε εμπόδιο και να επιτύχουμε τους στόχους μας.
Δηλώσεις Γιώργου Κοτσιμπού:
Μετά την επίτευξη του 10ου παγκόσμιου ρεκόρ Guinness, ο Γιώργος Κοτσιμπός δήλωσε: “Είμαι απίστευτα ευγνώμων που κατάφερα να καταρρίψω αυτό το ρεκόρ. Η διαδρομή μέχρι εδώ ήταν γεμάτη σκληρή δουλειά, πειθαρχία και αφοσίωση. Το να πετύχω τις περισσότερες κάμψεις πάνω σε ιατρικές μπάλες (με το ένα πόδι σηκωμένο) σε ένα λεπτό ήταν μια τεράστια πρόκληση που απαιτούσε ακρίβεια, ισορροπία και δύναμη. Όλα τα ρεκόρ προορίζονται να καταρριφθούν. Ο στόχος μου ήταν να ανεβάσω τον πήχη όσο πιο ψηλά γίνεται για τους μελλοντικούς διεκδικητές. Με τις 101 κάμψεις μέσα σε ένα λεπτό, πιστεύω ότι κατάφερα να το πετύχω.
Το ρεκόρ αυτό δεν είναι μόνο δικό μου, αλλά αφιερωμένο σε όλους όσοι με στηρίζουν και πιστεύουν σε μένα. Θέλω να ευχαριστήσω τους γονείς μου, την σύζυγό μου, τα παιδιά μου και όσους στάθηκαν δίπλα μου σε αυτό το ταξίδι. Κάθε κάμψη ήταν ένα βήμα πιο κοντά στο όνειρο και κάθε στιγμή προπόνησης απέδειξε ότι οι δυνατότητες του ανθρώπινου σώματος και πνεύματος είναι απεριόριστες.”
Για περισσότερες πληροφορίες, επισκεφθείτε:
Wikipedia: https://en.wikipedia.org/wiki/George_Kotsimpos
YouTube: https://www.youtube.com/@kotsimp
