Υπέροχο υγιεινό πρωινό με acai berry

Ημερομηνία:

Υλικά

1 μικρή μπανάνα

½ κουταλάκι φιστικοβούτυρο

1 κουταλάκι κακάο

1 σακουλάκι παγωμένα μούρα acai berry

½ ποτήρι φράουλες καθαρισμένες

½ ποτήρι γάλα ή ρόφημα αμυγδάλου

Για το γαρνίρισμα

Χοντροκομμένα καρύδια

Χοντροκομμένα αμύγδαλα

Κανέλα για πασπάλισμα

Εκτέλεση

Χτυπάτε όλα τα υλικά στον πολυκόφτη σε χαμηλή ταχύτητα μέχρι να διαλυθούν.

Κατά διαστήματα σταματάτε τον πολυκόφτη και με μια σπάτουλα σπρώχνετε στο κέντρο τα υλικά που έχουν κολλήσει στα τοιχώματα.

Συνεχίζετε να χτυπάτε σε πιο γρήγορη ταχύτητα μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα. Αν το μείγμα είναι πολύ πηχτό, προσθέτετε λίγο ακόμα γάλα ή ρόφημα αμυγδάλου.

Σερβίρετε σε ένα μπολ και από πάνω γαρνίρετε με τα καρύδια, τα αμύγδαλα και πασπαλίζετε με κανέλα.

Προηγούμενο Άρθρο
placeholder text
Επόμενο Άρθρο
placeholder text

Τα Χριστούγεννα έχουν… γεύση Κρήτης! Η ιστορία...

Για τα ιδιαίτερα και μοναδικά φαγητά με ντόπια υλικά...

Συναγερμός στις ευρωπαϊκές αγορές για ελληνικά μανταρίνια...

Υπέρβαση υπολειμμάτων σε φυτοφάρμακων καταγράφηκε σε κλημεντίνες ελληνικής προέλευσης. Συναγερμός...

Τα Χριστούγεννα έχουν… γεύση Κρήτης! Η ιστορία...

Για τα ιδιαίτερα και μοναδικά φαγητά με ντόπια υλικά...

Συναγερμός στις ευρωπαϊκές αγορές για ελληνικά μανταρίνια...

Υπέρβαση υπολειμμάτων σε φυτοφάρμακων καταγράφηκε σε κλημεντίνες ελληνικής προέλευσης. Συναγερμός...
politika-kritis-header-ad
VAVOULAS GROUP 728×90
politika-kritis-ad
CANALE 300X250
politika-kritis-ad

Subscribe

spot_imgspot_img

Popular

More like this
Related

Κυριάκος Μητσοτάκης: «Οι αγρότες επιμένουν σε άρνηση διαλόγου, έχουμε υλοποιήσει 16 αιτήματα τους»

Η κυριακάτικη ανασκόπηση του Πρωθυπουργού Ολόκληρη η ανάρτηση του Πρωθυπουργού: «Κάπου...

Το Χριστουγεννιάτικο μήνυμα του Οικουμενικού Πατριάρχου

ΠΑΤΡΙΑΡΧΙΚΗ ΑΠΟΔΕΙΞΙΣ ΕΠΙ ΤΟΙΣ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΟΙΣ 2025 + Β Α Ρ...